Kan şekeri seviyesini düzenlemek için uygun bir diyet izlemek şart. Peki, ama nasıl? İşte kan şekerini en iyi düşüren besinler…

20Dk Hazırlama Ve 30Dk Pişirme Müddetiyle Toplam 50 Dakikada Çilekli Ve Böğürtlenli Galette Nasıl Yapılır Tanımımızda Görün.

Bir tencerede soğanları sıvı yağ ile soteleyin. Sarımsakları da ilave edip 1 dakika kadar daha soteleyin. Fasulyeleri, su ve tavuk suyunu ekleyip 15 d...

Patateslerin kabuklarını iyice yıkayın ve kurulayın. Patatesleri iyice pişene kadar 1 saate yakın fırınlayın. Bir tencerede tereyağını eritin. Unu 1 d...

Kabuklarını soyduğunuz domates, kuru soğan ve salatalıkları iri küpler halinde doğrayın. Sarımsakların kabuklarını soyun. Ortadan ikiye kesip, çekirde...

Tencerede 2 kaşık tereyağ eritilir ve un eklenip kavrulur. Rengi dönünce üzerine çırpılarak soğuk süt konur. Et suyu ilave edilip kaynayana kadar çır...

Pancar, sarımsak ve soğanları dilimleyin. Tereyağını tencereye ekleyin. Soğan ve sarımsakları soteleyin. Baharatları da ilave edin. Pancarları da ekle...

Geniş bir kapta yoğurt ve sebze suyunu karıştırın. Diğer malzemeleri rondoda püre haline getirin. Püreyi yoğurt ile karıştırın. İçine 1 salatalık ve 1...

Yoğurdu geniş bir kapta çırpın. Suyu ilave edip çırpmaya devam edin. Tüm malzemeleri karıştırıp soğuk olarak servis edin. ...

Kabak, soğan ve mercimeği 1 litre suda haşlayın. Mercimekler haşlandıktan sonra ıspanakları da ekleyin 10 dakika daha pişirin. Çorbanızı blenderdan ge...