Yazın kavurucu sıcaklarına biraz olsun dayanabilmek için içtiğimiz buzlu soğuk suların aslında vücudumuz için ne kadar zararlı olduğunu hiç düşündünüz mü? Her ne kadar bu kavurucu sıcağa katlanmamızı sağlayan ve içimizi ferahlatan bir alternatif olsa da dikkat etmekte fayda var aman dikkat!
Uzmanlara göre buzlu su vücut sistemindeki genel sıcaklığa ters bir sıcaklıkta olduğunu söyleyerek, düzenli olarak buzlu su içmenin kalp ve sindirim sistemini olumsuz yönde etkileyeceğini belirtiyor.
Buzlu su içmenin yalnızca sıcak ve bunaltıcı havalarda geçici bir rahatlama sağlayabileceğini ve buzlu su içmenin vücut sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olacağını unutmayın.
BUZLU SUYUN ZARARLARI
Buzlu su içtiğimiz zaman vücut ısısı ile içtiğiniz suyun ısısındaki aşırı fark nedeniyle midemiz kasılır ve içtiğimiz suyu daha fazla travma yaratmasın diye bağırsağa geçirmez. Su mide içerisinde kaldığı için buradaki asit salgısını etkileyerek sindirimi yavaşlatmaktadır.
- Mide ağrısı, karın ağrısı ve kabızlık gibi sindirim sitemi sorunlarına neden olur
- Vücut ısısını düşürerek vücudun ekstra enerjiye ihtiyaç duymasını sağlar
- Vücutta mukusun artmasına neden olur
- Bağışıklık sistemine zarar verir
- Vagus sinirlerini uyarır ve kalp atış hızını yavaşlatır
- Şişkinlik ve kabızlığa neden olur
- İçtiğiniz ilaçların etkisini azaltır
- Eklem ağrılarını tetikler
- Burun tıkanıklığına ve boğaz ağrılarına sebep olur
