– Glutensiz

– Yağsız

– Tuzsuz

– Kalori: toplam 70 kcal

Fit Ispanak Sote Tarifi İçin Malzemeler

(1 porsiyon)

250 gr ıspanak

1 avuç cherry domates

Fit Ispanak Sote Tarifi Nasıl Yapılır?

Ispanakların köklerinin ucunu temizleyip yıkıyoruz.

Sonra onları 250 gr olarak poşetlere koyup derin dondurucuya atıyoruz. Böyle 1 paket ıspanak kullandım çiğ ıspanak ile de aynı sürede pişiyor, farkı olmuyor.