Takipte Kalın
Hakkında
Yemek Moda, tamamı denenmiş ve fotoğraflanmış yemek tariflerinin bulunduğu Türkiye'nin en çok okunan yemek tarifleri sitesidir.
Ana Sayfa»Diyet Tarifleri»Diyet Yemekleri»GLUTENSİZ FİT DÜRÜM
👍
0
👎
0
💖
0
Diyet Tarifleri Diyet Yemekleri
GLUTENSİZ FİT DÜRÜM
Avatar photo
   • 2 Yıl Önce

- Glutensiz

- Rafine şekersiz

- Lavaş kalori: 150kcal

- Fıstık ezmesi: 1 yemek kaşığı yaklaşık 10 gr, 63 kcal

- 1 küçük muz: 80 kcal

- 1 çilek: 5 kcal

Glutensiz Fit Dürüm Tarifi İçin Malzemeler

Lavaş malzemeleri (1 kişilik)

1 yumurta

2 yemek kaşığı karabuğday unu

1 yemek kaşığı yoğurt

İçi İçin

1 yemek kaşığı şekersiz yer fıstığı ezmesi

3 çilek

1 küçük muz

Glutensiz Fit Dürüm Tarifi Nasıl Yapılır?

Lavaş malzemelerini kaseye alıp bir çatalla içiçe çırpalım.

Bir tavaya fırça ile hindistan cevizi yağı sürelim.

Lavaş malzemesini tavaya dökelim.

Ocağı orta ateşte yakalım ve kapağını kapatalım.

Önlü arkalı pişirelim.

Lavaşı bir tabağa alıp süsleyelim, sonra dürüm şeklinde kıvıralım.Afiyet olsun.

Avatar photo
Yemek Moda, tamamı denenmiş ve fotoğraflanmış yemek tariflerinin bulunduğu Türkiye'nin en çok okunan yemek tarifleri sitesidir.
Yorumlar
İlk Yorum Yapan Siz Olun!
Yemekmoda.com 2024 © Tüm Hakları Saklıdır