– Glutensiz

– İlave yağsız

– Bezelye yemeği: toplam 620 kcal

Malzemeler (2 kişilik)

Kıymalı Bezelye Yemeği Malzemeleri

1 kase ayıklanmış bezelye (ayıklanmış olarak 300 gr)

1 orta boy soğan (100 gr)

1 yemek kaşığı biber salçası (71 gr)

125 gr orta yağlı dana kıyma

3 çay bardağı su

Basmati Pilavı Malzemeleri

1 fincan basmati pirinci (55 gr)

3 fincan su

Tuz

Kıymalı Bezelye Tarifi Nasıl Yapılır?

Kıymayı tavaya koyup ocağı orta ateşte açalım ve kaşıkla ara ara karıştırarak pişirelim.

Küp küp doğradığımız soğanı ekleyelim biraz daha karıştırarak 2 dakika pişirelim.

Soğuk suyu ve salçayı ekleyip kapağını kapatalım ve ateşi yükseltip kaynamasını bekleyelim.Derin dondurucudan çıkardığımız bezelyeleri kaynayan karışıma ekleyelim ve 30 dakika orta ateşte pişirelim.