Stressiz bir hayat yaşayacağınızdan emin olmanın hiçbir yolu yok, ancak bazı araştırmalar, diyetinize belirli yiyecekleri dahil etmenin, travma zamanlarında bile size yardımcı olabileceğini öne sürdü.

Bitter çikolata, sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilecek besinlerle yüklüdür. Kakao ağacının çekirdeğinden yapılmış, bulabileceğiniz en iyi antioksidan kaynaklarından biridir. Araştırmalar, bitter çikolatanın sağlığınızı iyileştirebileceğini ve kalp hast...