Büyük bir tencerede yemeklik doğranmış soğan ve sarımsakları zeytinyağında kavurun. Maydonozları, fesleğeni ve marulu tencereye alın ve kavurmaya deva...

Bir tencerede salça, soğan, ve havuçları zeytinyağı ile kavurun. Sebzeler biraz yumuşadıktan sonra kinoa ve tavuk suyunu ekleyin. 2 bardak su ilave ed...

Soğanları yağda soteleyin. Sebze suyu ya da suyu ilave edin. Bezelyeler yumuşayana kadar kaynatın. Kaynayan bezelyeleri ocaktan alın, ıspanak ve taze ...