Züber Lokma Tarifi İçin Malzemeler
7 tatlı kaşığı hurma püresi yada 8-10 adet sıcak suda yumuşamış hurma
1 yemek kaşığı robottan çekilmiş yulaf un gibi olacak
1 yemek kaşığı robottan çekilmiş fındık içi biraz iri parçalı
1 yemek kaşığı kakao
İçi için fıstık ezmesi
Dış kaplaması için tercihe bağlı fındık,hindistan cevizi veya fıstık tozu
Züber Lokma Tarifi Nasıl Yapılır?
Hurma,kakao,yulaf ve fındıkları robottan birbirine karışana kadar çekiyoruz.
Karışımı ufak toplar haline getiriyoruz.
Sonra elimizi hafifi ıslatıp içini açıyoruz ve fıstık ezmesi ekleyip kapatıyoruz.
Sonra fındık parçacıklarına bulayıp biraz dolapta dinlendirirsek kıvamı daha iyi oluyor.
Dışı yumuşak içi akışkan bir lokma oldu.
Zaten hurma ve fıstık ezmesinin bir araya geldiği bir tarif kötü olamaz.
Kalori hesabı da yaptım
Ben 15 adet çıkardım tanesi ortalama 53 kaloriAra öğününüzde 2 adet rahatla tüketebilirsiniz.
