Bir spor salonunda geleneksel egzersizler ve karın egzersizleri yapmadan düz bir karına nasıl ulaşacağınızı bilmiyorsanız, nefes alma tekniklerinin karın yağınızı yakma konusunda aynı derecede etkili olabileceğini öğrenince şaşıracaksınız.Diyafram nefesiB...