Hakkında
Yemek Moda, tamamı denenmiş ve fotoğraflanmış yemek tariflerinin bulunduğu Türkiye'nin en çok okunan yemek tarifleri sitesidir.
"esansiel yağlar" etiketi araması (1)
ESANSİYEL YAĞ ASİTLERİNİN ÖNEMİ
 • 2 Yıl Önce
* Esansiyel yağlar, vücutta sentezlenemeyen, mutlaka dışarıdan alınması gerekli olan yağlardır. Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağları esansiyel yağlardır. *Omega-3, yağlı balıklarda (somon, uskumru, ringa, ton balığı, sardalya vb), ceviz, keten tohumu ve keten tohumu yağında bulunur. Omega 3 yağları çok iyi antienflamatuvar etkiye, iltihap giderici özelliklere sahiptir. Yani cildin yaşlanmasını önlerler. * Omega-6, avokado, fındık […]
Arşivler
Yemekmoda.com 2024 © Tüm Hakları Saklıdır