– Glutensiz – Rafine şekersiz – Lavaş kalori: 150kcal – Fıstık ezmesi: 1 yemek kaşığı yaklaşık 10 gr, 63 kcal – 1 küçük muz: 80 kcal – 1 çilek: 5 kcal Glutensiz Fit Dürüm Tarifi İçin Malzemeler Lavaş malzemeleri (1 kişilik) 1 yumurta 2 yemek kaşığı karabuğday unu 1 yemek kaşığı yoğurt İçi İçin 1 […]